Rajas

Rajas

Lunch

Avaliação do Item: 74/100

1 serving (100 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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190.5
calorias
4.8
proteína
23.8
carboidratos
7.1
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
190.5
% Valor Diário*
Gordura Total 7.1 g 9%
Gordura Saturada 1.2 g 6%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 476.2 mg 20%
Carboidratos Totais 23.8 g 8%
Fibra Alimentar 4.8 g 17%
Açúcares 9.5 g
proteína 4.8 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.6 mg 3%
Ferro 1.2 mg 6%
Potássio 357.1 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

53.4%
10.8%
35.8%
Gordura: 63 cal (35.8%)
Proteína: 19 cal (10.8%)
Carboidratos: 95 cal (53.4%)

About Rajas

Rajas são um delicioso prato indiano feito de pimentões, cebolas e especiarias refogados, frequentemente com um toque de iogurte azedo ou creme. Originário da vibrante culinária do Oeste da Índia, o prato Rajas exibe sabores e cores intensos que agradam o paladar. Repleto de ingredientes nutritivos, os pimentões fornecem vitaminas essenciais e antioxidantes, enquanto as cebolas promovem a saúde do coração. Este prato pode ser apreciado como um acompanhamento saboroso ou como uma refeição principal deliciosa, tornando-o uma escolha versátil para uma dieta equilibrada. Deleite-se com Rajas para ter um gostinho da autêntica cultura indiana!