passa

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Fruit

Avaliação do Item: 68/100

1 serving (40 grams) contains 120 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 31.0 grams of carbohydrates.

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480
calorias
4
proteína
124
carboidratos
0.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (160g)
Calorias
480
% Valor Diário*
Gordura Total 0.4 g 0%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 16 mg 0%
Carboidratos Totais 124 g 45%
Fibra Alimentar 6.4 g 22%
Açúcares 96 g
proteína 4 g 8%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 80 mg 6%
Ferro 2 mg 11%
Potássio 1240 mg 26%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

96.2%
3.1%
0.7%
Gordura: 3 cal (0.7%)
Proteína: 16 cal (3.1%)
Carboidratos: 496 cal (96.2%)

About passa

Uva Passa é uma fruta desidratada deliciosa, repleta de doçura natural e cheia de sabor. Originárias de uvas, essas pequenas joias são apreciadas em várias culinárias—seja em produtos assados, saladas ou misturas de trilhas. As uvas-passas são ricas em antioxidantes, fibras dietéticas e minerais essenciais, tornando-as um lanche saudável para o coração que apoia a digestão. Elas também são uma ótima fonte de energia, perfeitas para um impulso rápido. No entanto, embora ofereçam inúmeros benefícios à saúde, é melhor apreciá-las com moderação devido aos açúcares concentrados. Aproveite a Uva Passa para uma reviravolta deliciosa e nutritiva em suas refeições!