1 serving (100 grams) contains 119 calories, 20.5 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
283.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 8.3 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 140.5 mg | 46% | |
| Sódio | 88.1 mg | 3% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 48.8 g | 97% | |
| Vitamina D | 1511.9 mcg | 7559% | |
| Cálcio | 119.0 mg | 9% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 1145.2 mg | 24% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Truta arco-íris
Os Peixes Truta Arco-Íris são peixes vibrantes de água doce conhecidos por suas cores marcantes e sabor delicado. Originários da América do Norte, esses peixes prosperam em rios e lagos frios e limpos. Ricos em ácidos graxos ômega-3, são uma escolha saudável para o coração, promovendo a saúde cerebral e reduzindo a inflamação. Repletos de proteína de alta qualidade, vitaminas e minerais, a Truta Arco-Íris é baixa em gordura saturada, tornando-a uma adição nutritiva a várias cozinhas. Seja grelhada, assada ou defumada, este peixe versátil é uma maneira deliciosa de desfrutar de uma dieta mais saudável. Mergulhe no mundo da Truta Arco-Íris para uma refeição saborosa e saudável!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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