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Rainbow roll com arroz integral

Rainbow roll com arroz integral

Lunch

Avaliação do Item: 74/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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352.9
calorias
17.6
proteína
58.8
carboidratos
5.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
352.9
% Valor Diário*
Gordura Total 5.9 g 7%
Gordura Saturada 1.2 g 6%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 23.5 mg 7%
Sódio 588.2 mg 25%
Carboidratos Totais 58.8 g 21%
Fibra Alimentar 3.5 g 12%
Açúcares 5.9 g
proteína 17.6 g 35%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 23.5 mg 1%
Ferro 1.2 mg 6%
Potássio 235.3 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

65.6%
19.6%
14.8%
Gordura: 53 cal (14.8%)
Proteína: 70 cal (19.6%)
Carboidratos: 235 cal (65.6%)

About Rainbow roll com arroz integral

O Rainbow Roll com Arroz Integral é uma vibrante criação de sushi que mostra uma colorida variedade de legumes frescos e peixe, tudo envolvido em arroz integral saudável. Originário da culinária japonesa, este rolo inclui ingredientes como abacate, pepino e uma seleção de peixes de qualidade sashimi, frequentemente incluindo salmão e atum. O arroz integral adiciona um sabor de noz e aumenta o teor de fibras, tornando-o uma opção saudável para o coração. Repleto de ácidos graxos ômega-3 e nutrientes essenciais, o Rainbow Roll não é apenas visualmente deslumbrante, mas também uma deliciosa escolha nutritiva para os amantes de sushi que desejam se deliciar sem culpa!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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