1 serving (100 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
20 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.2 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 24 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 4 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 2 g | 7% | |
| Açúcares | 1.9 g | ||
| proteína | 1.6 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 17.6 mg | 1% | |
| Ferro | 0.3 mg | 1% | |
| Potássio | 239.2 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About couve-flor arco-íris
A Couve-flor Arco-íris é um vegetal vibrante e colorido que exibe uma impressionante variedade de tons, como roxo, laranja, verde e branco. Originária do Mediterrâneo, esta variedade única de couve-flor não apenas acrescenta um festim visual ao seu prato, mas também oferece benefícios nutricionais. Rica em vitaminas C, K e fibras, a Couve-flor Arco-íris é pobre em calorias e uma fonte fantástica de antioxidantes. Seja assada, refogada ou usada em saladas, ela traz uma crocância encantadora e um sabor sutil e terroso, tornando-a uma adição nutritiva a diversas culinárias. Eleve suas refeições com este vegetal nutritivo e atraente!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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