1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
500 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 750 mg | 32% | |
| Carboidratos Totais | 100 g | 36% | |
| Fibra Alimentar | 10 g | 35% | |
| Açúcares | 2.5 g | ||
| proteína | 12.5 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 250 mg | 19% | |
| Ferro | 7.5 mg | 41% | |
| Potássio | 375 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Ragi roti
Ragi Roti é um pão achatado delicioso e nutritivo feito principalmente de milheto do dedo, um alimento básico na culinária do sul da Índia. Repleto de fibra dietética, este roti saudável é isento de glúten, tornando-se uma excelente escolha para aqueles com sensibilidades ao glúten. Rico em cálcio e antioxidantes, o Ragi Roti apoia a saúde óssea e impulsiona a imunidade. Muitas vezes apreciado com condimentos apimentados ou chutneys frescos, este prato versátil não só satisfaz seu paladar mas também nutre seu corpo. Perfeito para uma refeição saudável, o Ragi Roti é uma maneira encantadora de abraçar uma alimentação saudável enquanto saboreia os sabores tradicionais.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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