1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 8.0 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 480 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 56.0 g | 20% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 9.6 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 64.0 mg | 4% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 240 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Dosa de rava de ragi
Ragi Rava Dosa é uma deliciosa panqueca indiana sem glúten feita a partir do grão nutritivo ragi, também conhecido como milheto e semolina. Originário da culinária sul indiana, este dosa é conhecido pela sua textura crocante e sabor único. Rico em cálcio, ferro e fibra, o ragi promove ossos fortes e auxilia na digestão. É baixo em calorias, mas rico em nutrientes essenciais, tornando-o uma escolha ideal para os que se preocupam com a saúde. Aproveite com um acompanhamento de chutney de coco ou sambar para uma refeição saudável que é saborosa e nutritiva!
