1 serving (200 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.2 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 2.4 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 44.7 g | 16% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 117.6 mg | 9% | |
| Ferro | 3.5 mg | 19% | |
| Potássio | 176.5 mg | 3% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Mudde de ragi
O Ragi Mudde é um prato tradicional de Karnataka, Índia, feito principalmente com farinha de milheto, conhecido como ragi. Esse alimento nutritivo é preparado cozinhando a farinha com água, resultando em uma consistência macia e saudável semelhante a uma massa. Muitas vezes apreciado com curries picantes ou lentilhas, o Ragi Mudde é rico em cálcio, ferro e fibras alimentares, tornando-o uma excelente opção para indivíduos conscientes da saúde. Livre de glúten e baixo em açúcar, é perfeito para aqueles que buscam uma refeição substanciosa e nutritiva. Com seu sabor terroso e benefícios para a saúde, o Ragi Mudde realmente incorpora a essência da culinária regional indiana.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
