1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 3.2 g | 4% | |
| Gordura Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 480 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 64.0 g | 23% | |
| Fibra Alimentar | 6.4 g | 22% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 9.6 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 240 mg | 18% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 240 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About idi de ragi
O Ragi Idli é uma iguaria saudável do sul da Índia feita principalmente a partir de ragi, ou milheto em grão, que é rico em cálcio, fibras e aminoácidos essenciais. Este bolo de arroz cozido a vapor é uma reviravolta deliciosa no tradicional idli, apresentando uma massa suave de farinha de ragi fermentada combinada com arroz e lentilhas. Originário das tradições culinárias do sul da Índia, o Ragi Idli não só oferece uma textura macia e fofa, mas também traz benefícios à saúde, promovendo a digestão e fornecendo energia sustentada. Aproveite com chutney de coco ou sambar para uma refeição completa e saudável, sem culpa!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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