1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
192 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 3.2 g | 4% | |
| Gordura Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 320.0 mg | 13% | |
| Carboidratos Totais | 32.0 g | 11% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 1.6 g | ||
| proteína | 6.4 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 160.0 mg | 12% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 240 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About dosá de ragi
Ragi Dosa é um prato sul indiano nutritivo feito a partir de farinha de ragi, também conhecida como milheto em grão. Este dosa sem glúten é uma crepe salgada que combina ragi com farinha de arroz e especiarias, conferindo-lhe um sabor e textura únicos. Originário do coração de Karnataka, é frequentemente servido com chutney de coco e sambar. Ragi é rico em cálcio, ferro e fibras dietéticas, tornando este dosa uma escolha saudável para o café da manhã ou uma refeição leve. Não é apenas delicioso; é uma potência de nutrição, apoiando a gestão do peso e auxiliando na digestão. Aproveite o sabor encantador e os benefícios para a saúde do Ragi Dosa!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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