1 serving (50 grams) contains 8 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.7 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
24.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.3 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 37.5 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 5.1 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 3.0 g | 10% | |
| Açúcares | 0.8 g | ||
| proteína | 1.8 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 60.1 mg | 4% | |
| Ferro | 0.6 mg | 3% | |
| Potássio | 375.4 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About folhas de rabanete
As folhas de rabanete são os verdes vibrantes e frondosos que brotam dos rabanetes, frequentemente ignorados mas cheios de sabor e nutrientes. Rica em vitaminas A, C e K, essas folhas crocantes são uma peça fundamental em várias cozinhas, especialmente em pratos asiáticos como refogados e saladas. O seu sabor picante adiciona um toque único às receitas, enquanto o seu alto teor de fibras apoia a digestão. As folhas de rabanete não só são baixas em calorias, mas também contêm antioxidantes que podem impulsionar o seu sistema imunológico. Incorpore as folhas de rabanete nas suas refeições e desfrute de uma adição deliciosamente nutritiva ao seu prato!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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