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Refogado de rabanete

Refogado de rabanete

Vegetable

Avaliação do Item: 80/100

1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
126.2
calorias
3.2
proteína
15.8
carboidratos
6.3
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
126.2
% Valor Diário*
Gordura Total 6.3 g 8%
Gordura Saturada 0.8 g 4%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 473.2 mg 20%
Carboidratos Totais 15.8 g 5%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 6.3 g
proteína 3.2 g 6%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 63.1 mg 4%
Ferro 0.8 mg 4%
Potássio 394.3 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

47.6%
9.6%
42.7%
Gordura: 56 cal (42.7%)
Proteína: 12 cal (9.6%)
Carboidratos: 63 cal (47.6%)

About Refogado de rabanete

O Stir Fry de Rabanete é um prato vibrante e delicioso que mostra a versatilidade dos rabanetes. Esta receita rápida e fácil combina rabanetes frescos, pimentões coloridos e snap peas crocantes, tudo refogado em um molho saboroso de stir-fry. Originário da culinária asiática, ele abraça sabores marcantes e cores vivas que elevam qualquer refeição. Repleto de vitaminas, os rabanetes são baixos em calorias e ricos em antioxidantes, tornando este prato uma escolha saudável para qualquer dia. Aproveite como acompanhamento ou transforme em um prato principal substancial adicionando sua proteína favorita. Perfeito para uma experiência gastronômica saudável e saborosa!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.