1 serving (150 grams) contains 80 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4.7 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.8 mg | 5% | |
| Sódio | 315.5 mg | 13% | |
| Carboidratos Totais | 9.5 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 1.6 g | 5% | |
| Açúcares | 6.3 g | ||
| proteína | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 236.6 mg | 18% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potássio | 394.3 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Raita de rabanete
Raita de Rabanete é um prato refrescante à base de iogurte proveniente da culinária indiana. Feito com rabanetes frescos ralados, iogurte cremoso e um toque de especiarias como cominho e coentro, é um equilíbrio perfeito de sabores azedos e refrescantes. Este prato colorido não apenas adiciona uma explosão de cor à sua refeição, mas também oferece uma dose nutricional. Os rabanetes são baixos em calorias, ricos em fibras e carregados de vitaminas, tornando-os uma escolha saudável que ajuda na digestão. Aproveite este raita encantador como um molho ou ao lado de curries apimentados para um contraste delicioso!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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