1 serving (50 grams) contains 12 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
25 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 25 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 4 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 4 g | 14% | |
| Açúcares | 0.5 g | ||
| proteína | 2.3 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 270 mg | 20% | |
| Ferro | 1.3 mg | 7% | |
| Potássio | 300 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Folhas de rabanete
As Folhas de Rabanete são os topos vibrantes e folhosos das plantas de rabanete, frequentemente ignorados mas cheios de sabor e nutrientes. Ricas em vitaminas A, C e K, essas folhas proporcionam um toque picante que adiciona profundidade a saladas, refogados e pestos. Originárias de várias culinárias ao redor do mundo, são particularmente populares em pratos asiáticos, onde complementam a textura crocante do rabanete. Não apenas as Folhas de Rabanete são pobres em calorias, mas também oferecem uma ótima fonte de cálcio e ferro, promovendo a saúde óssea e impulsionando seu sistema imunológico. Adote as Folhas de Rabanete para uma adição deliciosa e nutritiva às suas refeições!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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