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Radis

Radis

Vegetable

Avaliação do Item: 83/100

1 serving (100 grams) contains 16 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.4 grams of carbohydrates.

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38.1
calorias
1.7
proteína
8.1
carboidratos
0.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
38.1
% Valor Diário*
Gordura Total 0.2 g 0%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 92.9 mg 4%
Carboidratos Totais 8.1 g 2%
Fibra Alimentar 3.8 g 13%
Açúcares 4.5 g
proteína 1.7 g 3%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 59.5 mg 4%
Ferro 0.7 mg 3%
Potássio 554.8 mg 11%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

79.0%
16.6%
4.4%
Gordura: 1 cal (4.4%)
Proteína: 6 cal (16.6%)
Carboidratos: 32 cal (79.0%)

About Radis

O rabanete é um vibrante vegetal de raiz crocante que adiciona um toque picante às suas refeições. Originário da região do Mediterrâneo, essas pequenas jóias coloridas vêm em várias variedades, incluindo o clássico rabanete vermelho, branco e preto. Repleto de vitaminas C e B6, fibras e antioxidantes, os rabanetes apoiam um sistema imunológico saudável e promovem a digestão. Não só são baixos em calorias, mas o seu sabor picante realça saladas, tacos e até mesmo refogados. Aproveite os benefícios à saúde do rabanete como uma adição fresca e saborosa ao seu prato!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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