Rabanete

Rabanete

Vegetable

Avaliação do Item: 83/100

1 serving (100 grams) contains 16 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.4 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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40
calorias
1.8
proteína
8.5
carboidratos
0.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (250g)
Calorias
40
% Valor Diário*
Gordura Total 0.2 g 0%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 97.5 mg 4%
Carboidratos Totais 8.5 g 3%
Fibra Alimentar 4 g 14%
Açúcares 4.8 g
proteína 1.8 g 3%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 62.5 mg 4%
Ferro 0.8 mg 4%
Potássio 582.5 mg 12%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

79.1%
16.7%
4.2%
Gordura: 1 cal (4.2%)
Proteína: 7 cal (16.7%)
Carboidratos: 34 cal (79.1%)

About Rabanete

Rabanete é um vegetal de raiz vibrante, comumente conhecido como rábano. Originário da Europa e Ásia, este vegetal crocante e crocante vem em diversas cores, incluindo vermelho, branco e preto. Embalado com vitaminas C e B6, além de potássio, os rabanetes são baixos em calorias e ricos em fibras, tornando-os uma adição saudável a saladas, saladas de repolho ou até pratos assados. Seu sabor picante adiciona um toque refrescante às refeições, enquanto seu alto teor de água ajuda na hidratação. Aproveite os rabanetes como um lanche crocante ou um toque picante - perfeito para adicionar um impulso nutritivo às suas criações culinárias.