1 serving (40 grams) contains 9 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.8 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
9.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0.0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 8.8 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 1.8 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0.4 g | 1% | |
| Açúcares | 0.2 g | ||
| proteína | 0.6 g | 1% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 7.6 mg | 0% | |
| Ferro | 0.2 mg | 1% | |
| Potássio | 120.8 mg | 2% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Radicchio
Radicchio é um vibrante vegetal de folhas italiano conhecido por suas folhas vermelhas e brancas marcantes e sabor ligeiramente amargo. Muitas vezes apreciado em saladas, ele também se destaca quando grelhado ou assado, adicionando um sabor único a uma variedade de pratos. Repleto de antioxidantes, vitaminas A e K, e fibras, o radicchio apoia a saúde do coração e a digestão. Esse vegetal versátil não é apenas delicioso, mas também uma adição nutritiva às suas refeições, tornando-o um destaque na culinária mediterrânea. Seja usado fresco ou cozido, o radicchio eleva suas criações culinárias enquanto traz um toque de cor para o seu prato.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Radicchio DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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