Rabanete

Rabanete

Vegetable

Avaliação do Item: 83/100

1 serving (100 grams) contains 16 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.4 grams of carbohydrates.

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40
calorias
1.8
proteína
8.5
carboidratos
0.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (250g)
Calorias
40
% Valor Diário*
Gordura Total 0.2 g 0%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 97.5 mg 4%
Carboidratos Totais 8.5 g 3%
Fibra Alimentar 4 g 14%
Açúcares 4.8 g
proteína 1.8 g 3%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 62.5 mg 4%
Ferro 0.8 mg 4%
Potássio 582.5 mg 12%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

79.1%
16.7%
4.2%
Gordura: 1 cal (4.2%)
Proteína: 7 cal (16.7%)
Carboidratos: 34 cal (79.1%)

About Rabanete

O Rabanete é uma raiz vibrante conhecida por sua textura crocante e sabor picante. Originária da Europa e amplamente utilizada em várias cozinhas, ela adiciona uma mordida refrescante a saladas e pratos. Rico em vitaminas C e B, antioxidantes e fibras, o rabanete suporta um sistema imunológico saudável e auxilia na digestão. Com baixas calorias, é uma ótima adição a qualquer dieta. Seja apreciado cru, em conserva, ou assado, o rabanete traz tanto sabor quanto nutrição à sua mesa.