1 serving (50 grams) contains 8 calories, 0.9 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.7 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
16 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 25 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 3.4 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 2.1 g | 7% | |
| Açúcares | 0.5 g | ||
| proteína | 1.9 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 63 mg | 4% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 250 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About folhas de rabanete
As folhas de rabanete são os verdes comestíveis que crescem sobre as vibrantes raízes de rabanete. Embaladas com nutrientes essenciais, essas folhas são ricas em vitaminas A, C e K, bem como minerais como cálcio e ferro. Originárias da culinária asiática, as folhas de rabanete são comumente usadas em refogados, saladas e sopas, adicionando um sabor picante que realça qualquer prato. São uma fonte fantástica de antioxidantes, promovendo a saúde geral e apoiando o sistema imunológico. Abrace a versatilidade das folhas de rabanete e descubra uma maneira deliciosa de elevar suas refeições enquanto nutre seu corpo!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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