Blog Research API Download App
Salada de quinoa

Salada de quinoa

Lunch

Avaliação do Item: 77/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
294.1
calorias
9.4
proteína
47.1
carboidratos
9.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
294.1
% Valor Diário*
Gordura Total 9.4 g 12%
Gordura Saturada 1.2 g 6%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 352.9 mg 15%
Carboidratos Totais 47.1 g 17%
Fibra Alimentar 5.9 g 21%
Açúcares 2.4 g
proteína 9.4 g 18%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.1 mg 3%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 352.9 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

60.7%
12.1%
27.2%
Gordura: 84 cal (27.2%)
Proteína: 37 cal (12.1%)
Carboidratos: 188 cal (60.7%)

About Salada de quinoa

A Salada de Quinoa é um prato vibrante e nutritivo, repleto de sabor e textura. Essa mistura encantadora apresenta quinoa fofinha como base, combinada com vegetais frescos como pepinos crocantes, tomates suculentos e pimentões coloridos. Misturado com um tempero de limão, é inspirado na culinária mediterrânea, trazendo notas de salsa e queijo feta. Rico em proteínas, fibras e vitaminas essenciais, a Salada de Quinoa não é apenas satisfatória, mas também promove a saúde do coração e a digestão. Perfeita como uma refeição leve ou acompanhamento, é uma maneira deliciosa de nutrir seu corpo enquanto desfruta de sabores marcantes.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.