1 serving (150 grams) contains 222 calories, 8.1 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 39.4 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
355.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5.8 g | 7% | |
| Gordura Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 20.8 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 63.0 g | 22% | |
| Fibra Alimentar | 8.3 g | 29% | |
| Açúcares | 5.1 g | ||
| proteína | 13.0 g | 26% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 49.6 mg | 3% | |
| Ferro | 4.5 mg | 25% | |
| Potássio | 510.4 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Quinoa com ervilhas
O Quinoa Com Ervilhas é um prato vibrante e nutritivo que combina quinoa fofa com ervilhas verdes macias, oferecendo uma textura e sabor deliciosos. Originária dos Andes, a quinoa é um superalimento rico em proteínas e aminoácidos essenciais, enquanto as ervilhas adicionam um toque de doçura e um impulso de vitaminas. Este prato é não só isento de glúten, mas também rico em fibras, tornando-o uma excelente escolha para uma refeição saudável ou acompanhamento. Perfeito tanto para jantares informais quanto para encontros sofisticados, o Quinoa Com Ervilhas é uma forma deliciosamente saudável de elevar sua experiência gastronômica.
