1 serving (200 grams) contains 222 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 39.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
261.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4.7 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 11.8 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 45.9 g | 16% | |
| Fibra Alimentar | 5.9 g | 21% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 36.5 mg | 2% | |
| Ferro | 3.3 mg | 18% | |
| Potássio | 374.1 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Quinoa com cogumelos
Quinoa com Cogumelos é uma deliciosa fusão de quinoa de nozes e sem glúten com cogumelos refogados terrosos. Este prato saudável destaca a essência da culinária consciente, enraizada em antigas tradições incas. Repleto de proteínas, fibras e aminoácidos essenciais, a quinoa serve como base perfeita, enquanto os cogumelos adicionam um rico sabor umami. Rico em antioxidantes e vitaminas D e B, esta refeição vibrante nutre não apenas o corpo, mas também aguça o paladar. Aproveite como acompanhamento salgado ou um prato principal satisfatório - Quinoa com Cogumelos é uma maneira deliciosa de abraçar uma alimentação à base de plantas!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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