1 serving (150 grams) contains 222 calories, 8.1 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 39.4 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
355.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5.8 g | 7% | |
| Gordura Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 20.8 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 63.0 g | 22% | |
| Fibra Alimentar | 6.2 g | 22% | |
| Açúcares | 3.8 g | ||
| proteína | 13.0 g | 26% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 27.2 mg | 2% | |
| Ferro | 4.5 mg | 25% | |
| Potássio | 508.8 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Quinoa com milho
Quinoa Com Milho é um prato delicioso e nutritivo que combina a quinoa fofa com grãos de milho doces e tenros. Originária da região andina da América do Sul, a quinoa é celebrada como um superalimento, repleta de proteínas, fibras e aminoácidos essenciais. Este prato vibrante não apenas satisfaz seu paladar, mas também fornece uma riqueza de vitaminas e minerais. É naturalmente isento de glúten e baixo em gordura, tornando-o uma escolha saudável para o coração. Perfeito como acompanhamento ou prato principal, a Quinoa Com Milho traz um toque colorido ao seu prato enquanto nutre seu corpo. Aproveite esta mistura saudável para uma refeição fresca e reconfortante!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
