1 serving (150 grams) contains 222 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 39.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
355.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 6.4 g | 8% | |
| Gordura Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 11.2 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 62.4 g | 22% | |
| Fibra Alimentar | 8.0 g | 28% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 12.8 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 49.6 mg | 3% | |
| Ferro | 4.5 mg | 25% | |
| Potássio | 508.8 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Quinua com grão de bico
Quinoa Com Grão-de-Bico é um prato nutricional e delicioso que combina quinoa fofa e grão-de-bico recheado, perfeito para qualquer refeição. Originário das cozinhas sul-americana e do Oriente Médio, este prato vibrante está repleto de proteínas à base de plantas, fibras e vitaminas essenciais. A quinoa é isenta de glúten e rica em antioxidantes, enquanto o grão-de-bico adiciona uma textura cremosa e proteínas adicionais. Juntos, eles criam uma opção satisfatória e saudável que apoia uma dieta equilibrada e mantém você energizado durante o dia. Aproveite Quinoa Com Grão-de-Bico como uma salada refrescante, uma tigela quente ou um acompanhamento saboroso!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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