1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 8.2 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 1.8 g | 9% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.3 mg | 11% | |
| Sódio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidratos Totais | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 3.5 g | ||
| proteína | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 35.3 mg | 2% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de quinoa com frango e milho
Salada de Quinoa com Frango e Milho é um prato refrescante e nutritivo que combina quinoa rica em proteínas, frango grelhado macio e milho doce, criando uma deliciosa mistura de sabores. Esta salada substancial é inspirada nas culinárias latino-americana e mediterrânea, tornando-a uma escolha versátil para qualquer refeição. Rica em vitaminas, minerais e fibras, é baixa em calorias, mas rica em nutrientes, perfeita para uma dieta saudável. A adição de legumes coloridos adiciona crocância e vitaminas, enquanto o frango magro fornece proteína essencial. Aproveite esta salada vibrante como um almoço satisfatório ou uma opção de jantar leve que o deixa energizado e satisfeito!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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