1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 9.4 g | 12% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidratos Totais | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 5.9 g | 21% | |
| Açúcares | 7.1 g | ||
| proteína | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.1 mg | 3% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de quinoa com beterrabas
Salada de Quinoa com Beterraba é um prato vibrante e nutritivo que celebra os sabores terrosos das beterrabas frescas e o sabor delicioso e noz da quinoa. Esta salada muitas vezes inclui ingredientes como pepinos crocantes, suco de limão zestoso e uma pitada de ervas frescas para uma explosão adicional de sabor. Originária de pratos tradicionais de grãos, a quinoa é um superalimento repleto de proteínas e fibras, enquanto as beterrabas são ricas em antioxidantes e vitaminas essenciais. Aproveite como um lado refrescante e saudável ou uma refeição leve, perfeita para qualquer ocasião. Saboreie o bem da natureza em cada mordida!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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