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macarrão de quinoa

macarrão de quinoa

Grain

Avaliação do Item: 80/100

1 serving (56 grams) contains 67 calories, 2.5 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 12.2 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
268.8
calorias
9.9
proteína
48.8
carboidratos
4.3
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (224g)
Calorias
268.8
% Valor Diário*
Gordura Total 4.3 g 5%
Gordura Saturada 0.4 g 2%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 11.2 mg 0%
Carboidratos Totais 48.8 g 17%
Fibra Alimentar 6.3 g 22%
Açúcares 1.1 g
proteína 9.9 g 19%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 38.1 mg 2%
Ferro 2.9 mg 16%
Potássio 385.3 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

71.4%
14.5%
14.1%
Gordura: 38 cal (14.1%)
Proteína: 39 cal (14.5%)
Carboidratos: 195 cal (71.4%)

About macarrão de quinoa

A massa de quinoa é uma alternativa deliciosa e nutritiva à massa tradicional, feita de farinha de quinoa e por vezes misturada com outros ingredientes saudáveis como arroz integral ou lentilhas. Com origens na América do Sul, esta massa versátil mantém o sabor rico e aveludado da quinoa, tornando-a perfeita para uma variedade de pratos. Rica em proteínas, fibras e aminoácidos essenciais, a massa de quinoa é uma excelente opção para aqueles que buscam um estilo de vida saudável. É isenta de glúten, fácil de digerir e fornece energia sustentada sem a sensação de peso. Eleve suas refeições com o bem da massa de quinoa!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.