1 serving (150 grams) contains 180 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 32.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
288 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4.8 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 32.0 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 51.2 g | 18% | |
| Fibra Alimentar | 6.4 g | 22% | |
| Açúcares | 8.0 g | ||
| proteína | 9.6 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 64.0 mg | 4% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 480 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Mix de quinoa, cebola, cenoura e ervilhas tortas
A Mistura de Quinua, Cebola, Cenoura e Ervilhas Tortas é uma mistura vibrante e nutritiva que combina quinua fofinha, cebolas doces, cenouras crocantes e ervilhas tortas frescas. Originária das culinárias sul-americana e asiática, esta mistura não só é deliciosa, mas também é repleta de benefícios para a saúde. A quinua é uma proteína completa, oferecendo os nove aminoácidos essenciais, enquanto vegetais como cenouras e ervilhas tortas adicionam fibras, vitaminas e minerais. Perfeita como acompanhamento ou refeição leve, esta mistura é livre de glúten, baixa em calorias e rica em antioxidantes. Aproveite uma explosão de sabor e nutrição a cada garfada!
