1 serving (100 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 21.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
240 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4 g | 5% | |
| Gordura Saturada | 0.4 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 60 mg | 2% | |
| Carboidratos Totais | 42 g | 15% | |
| Fibra Alimentar | 6 g | 21% | |
| Açúcares | 2 g | ||
| proteína | 10 g | 20% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 80 mg | 6% | |
| Ferro | 3 mg | 16% | |
| Potássio | 600 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Quinoa kale
A Quinoa Kale é uma mistura de superalimentos nutritiva e deliciosa, repleta de quinoa rica em proteínas e couve vibrante. Originária da América do Sul, a quinoa tem sido um alimento básico por séculos, enquanto a couve provém da culinária europeia, sendo celebrada por seu sabor terroso e benefícios para a saúde. Essa combinação poderosa é carregada com vitaminas essenciais, minerais e antioxidantes, promovendo a saúde do coração, fortalecendo a imunidade e ajudando na digestão. Com sua textura adorável e sabor de nozes, a Quinoa Kale é perfeita para saladas, bowls ou como um acompanhamento satisfatório, tornando a alimentação saudável tanto agradável quanto acessível.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
