1 serving (185 grams) contains 222 calories, 8.1 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 39.4 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
296 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4.8 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 17.3 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 52.5 g | 19% | |
| Fibra Alimentar | 6.9 g | 24% | |
| Açúcares | 1.7 g | ||
| proteína | 10.8 g | 21% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 41.3 mg | 3% | |
| Ferro | 3.7 mg | 20% | |
| Potássio | 424 mg | 9% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Quinoa cozida
Quinoa Cuit é um prato delicioso e nutritivo que combina lindamente a quinua fofa com uma mistura de vegetais vibrantes e especiarias aromáticas. Originário da América do Sul, esta refeição saudável aproveita o antigo poder da quinua, conhecida por seu alto teor de proteína e perfil completo de aminoácidos. Rico em fibras, vitaminas essenciais e minerais, o Quinoa Cuit apoia uma dieta equilibrada e promove a saúde geral. Seja apreciado como prato principal ou um acompanhamento substancioso, é uma escolha versátil para quem deseja elevar sua experiência culinária com um toque de sabor global.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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