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Hambúrguer de quinoa

Hambúrguer de quinoa

Lunch

Avaliação do Item: 74/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
320.0
calorias
12.8
proteína
48
carboidratos
8.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240g)
Calorias
320.0
% Valor Diário*
Gordura Total 8.0 g 10%
Gordura Saturada 1.6 g 8%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 640.0 mg 27%
Carboidratos Totais 48 g 17%
Fibra Alimentar 6.4 g 22%
Açúcares 3.2 g
proteína 12.8 g 25%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 64.0 mg 4%
Ferro 3.2 mg 17%
Potássio 480 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

60.9%
16.2%
22.8%
Gordura: 72 cal (22.8%)
Proteína: 51 cal (16.2%)
Carboidratos: 192 cal (60.9%)

About Hambúrguer de quinoa

O Quinoa Burger é uma alternativa deliciosa e rica em proteínas aos hambúrgueres tradicionais, feito com quinoa rica em nutrientes, feijão preto e uma variedade de legumes coloridos. Originário da América do Sul, este prato vibrante não é apenas satisfatório, mas também uma potência de benefícios para a saúde. É isento de glúten, rico em fibras e carregado de aminoácidos essenciais, tornando-o perfeito para vegetarianos e amantes de carne. Coberto com abacate fresco, alface crocante e um molho zesty, o Quinoa Burger é uma escolha saudável que nutre seu corpo sem comprometer o sabor. Aproveite um pedaço de saúde a cada mordida!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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