1 serving (150 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 15.8 g | 20% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 315.5 mg | 13% | |
| Carboidratos Totais | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 9.5 g | 33% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 11.0 g | 22% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 63.1 mg | 4% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 630.9 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Torrada de abacate com quinoa
O Quinoa Avocado Toast é um prato delicioso e nutritivo que combina abacate cremoso e quinoa rica em proteínas em cima de uma fatia crocante de pão integral. Originário das tradições culinárias da América do Sul, esta torrada é uma fusão fantástica que abraça sabores e texturas vibrantes. Rico em gorduras saudáveis, fibras e minerais essenciais, o Quinoa Avocado Toast apoia a saúde do coração e mantém você se sentindo saciado. É a escolha perfeita para um café da manhã saudável ou um lanche satisfatório, oferecendo energia e nutrição a cada mordida. Aproveite a bondade desta delícia da moda e saudável!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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