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Mix de quinoa e arroz

Mix de quinoa e arroz

Grain

Avaliação do Item: 80/100

1 serving (140 grams) contains 222 calories, 8.1 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 39.4 grams of carbohydrates.

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380.6
calorias
13.9
proteína
67.5
carboidratos
6.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240g)
Calorias
380.6
% Valor Diário*
Gordura Total 6.2 g 7%
Gordura Saturada 0.7 g 3%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 12 mg 0%
Carboidratos Totais 67.5 g 24%
Fibra Alimentar 6 g 21%
Açúcares 1.0 g
proteína 13.9 g 27%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 29.1 mg 2%
Ferro 4.8 mg 26%
Potássio 294.9 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

70.8%
14.6%
14.6%
Gordura: 55 cal (14.6%)
Proteína: 55 cal (14.6%)
Carboidratos: 270 cal (70.8%)

About Mix de quinoa e arroz

A Mistura de Quinoa e Arroz é uma fusão encantadora de quinoa fofa e arroz saudável, trazendo o melhor de ambos os mundos. Originária dos grãos antigos dos Andes, a quinoa é rica em proteínas, fibras e aminoácidos essenciais, enquanto o arroz oferece uma base reconfortante. Esta mistura é perfeita para qualquer culinária, aprimorando pratos de saladas a salteados. Rica em nutrientes e sem glúten, é uma escolha ideal para os consumidores conscientes da saúde que buscam uma refeição nutritiva e satisfatória. Aproveite a combinação perfeita de sabor e nutrição com a Mistura de Quinoa e Arroz!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.