Curry de quinua e lentilha

Curry de quinua e lentilha

Lunch

Avaliação do Item: 78/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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330.2
calorias
14.2
proteína
47.2
carboidratos
9.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
330.2
% Valor Diário*
Gordura Total 9.4 g 12%
Gordura Saturada 1.9 g 9%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 566.0 mg 24%
Carboidratos Totais 47.2 g 17%
Fibra Alimentar 7.5 g 26%
Açúcares 4.7 g
proteína 14.2 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 75.5 mg 5%
Ferro 2.8 mg 15%
Potássio 424.5 mg 9%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

57.2%
17.2%
25.6%
Gordura: 84 cal (25.6%)
Proteína: 56 cal (17.2%)
Carboidratos: 188 cal (57.2%)

About Curry de quinua e lentilha

O Curry de Quinoa e Lentilhas é uma deliciosa e nutritiva combinação de quinoa rica em proteínas e lentilhas saborosas cozidas em uma vibrante mistura de especiarias. Este prato vem do coração da culinária indiana, exibindo sabores aromáticos de cominho, açafrão e gengibre. Rico em fibras, não é apenas saciante, mas também promove a saúde digestiva. Com uma fonte rica de proteína à base de plantas, o Curry de Quinoa e Lentilhas é uma refeição saudável perfeita para vegetarianos e para quem procura se alimentar de forma saudável. Aprecie-o sozinho ou acompanhado de um pão naan ou arroz quente para uma experiência satisfatória e sem culpa!