1 serving (185 grams) contains 222 calories, 8.1 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 39.4 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
241.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 3.9 g | 5% | |
| Gordura Saturada | 0.4 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 14.1 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 42.8 g | 15% | |
| Fibra Alimentar | 5.7 g | 20% | |
| Açúcares | 1.4 g | ||
| proteína | 8.8 g | 17% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 33.7 mg | 2% | |
| Ferro | 3.0 mg | 16% | |
| Potássio | 345.7 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About quinua e arroz negro
Quinua e arroz negro formam uma dupla poderosa e nutritiva, repleta de fibras, proteínas e aminoácidos essenciais. Originária da região andina da América do Sul, a quinua é um alimento básico há séculos, enquanto o arroz negro, muitas vezes chamado de "arroz proibido", vem da Ásia, conhecido pelo seu sabor rico e terroso e cor deslumbrante. Juntos, criam um prato deliciosamente saudável, naturalmente sem glúten e repleto de antioxidantes. Perfeitos para saladas, bowls ou como acompanhamento, quinua e arroz negro não são apenas um banquete para os olhos, mas também uma escolha inteligente para a sua saúde, apoiando a digestão e fornecendo energia sustentada. Abrace esta combinação vibrante para um impulso nutritivo em cada garfada!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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