1 serving (185 grams) contains 222 calories, 8.1 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 39.4 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
284.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4.6 g | 5% | |
| Gordura Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 16.7 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 50.5 g | 18% | |
| Fibra Alimentar | 6.7 g | 23% | |
| Açúcares | 2.2 g | ||
| proteína | 10.4 g | 20% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 39.7 mg | 3% | |
| Ferro | 3.6 mg | 20% | |
| Potássio | 407.7 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Quinoa e feijão
Quinoa e Feijão é um prato poderoso e nutritivo, apresentando quinoa rica em proteínas combinada com legumes robustos. Originário da América do Sul, este prato vibrante celebra os sabores tanto da culinária andina tradicional quanto das dietas modernas à base de plantas. Rico em aminoácidos essenciais, fibras e uma variedade de vitaminas e minerais, o Quinoa e Feijão apoia a saúde digestiva e os níveis de energia sustentados. Seja apreciado como prato principal, acompanhamento ou em saladas, ele oferece uma opção deliciosa e sem glúten que é tão versátil quanto saudável. Descubra a combinação perfeita de sabor e nutrição em cada mordida!
