1 serving (100 grams) contains 57 calories, 0.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 15.3 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
135.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.2 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 2.4 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 36.4 g | 13% | |
| Fibra Alimentar | 4.5 g | 16% | |
| Açúcares | 28.8 g | ||
| proteína | 1.0 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 26.2 mg | 2% | |
| Ferro | 1.7 mg | 9% | |
| Potássio | 469.0 mg | 9% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Marmelo
A Marmelo é uma fruta única e aromática nativa da região do Mediterrâneo, frequentemente comparada a uma combinação de maçãs e peras. Sua pele dourada esconde uma polpa cheirosa e ácida, rica em fibras dietéticas e repleta de antioxidantes. Tradicionalmente usada na culinária mediterrânea, o marmelo brilha em geleias, geléias e pratos salgados, adicionando uma doçura encantadora quando cozido. Embora não seja tipicamente consumido cru devido à sua dureza, sua versatilidade culinária o torna uma adição adorável a muitas receitas. Aproveite os benefícios de saúde do marmelo enquanto aprecia seu perfil de sabor distinto!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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