1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
560.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 40.0 g | 51% | |
| Gordura Saturada | 16.0 g | 80% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 192 mg | 64% | |
| Sódio | 720 mg | 31% | |
| Carboidratos Totais | 32.0 g | 11% | |
| Fibra Alimentar | 1.6 g | 5% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 19.2 g | 38% | |
| Vitamina D | 80.0 mcg | 400% | |
| Cálcio | 240 mg | 18% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 400.0 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Quiche com cogumelos
Quiche com Cogumelos é um clássico francês delicioso, que combina uma crosta de massa folhada com um recheio cremoso rico em cogumelos terrosos salteados. Este prato salgado apresenta ovos, queijo e uma pitada de ervas frescas, tornando-o perfeito para qualquer refeição, do brunch ao jantar. Rico em proteínas e fibras, é uma opção mais substancial que satisfaz tanto a fome quanto o paladar. Enquanto a crosta adiciona alguns carboidratos, os ingredientes saudáveis fornecem nutrientes essenciais, tornando-o um deleite equilibrado. Aproveite a Quiche com Cogumelos como uma maneira deliciosa de elevar sua experiência culinária!
