1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 28.4 g | 36% | |
| Gordura Saturada | 12.6 g | 63% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 236.6 mg | 78% | |
| Sódio | 630.9 mg | 27% | |
| Carboidratos Totais | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 157.7 mcg | 788% | |
| Cálcio | 236.6 mg | 18% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 315.5 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Quiche sem massa
Quiche sem massa é um delicioso toque no prato clássico francês, focando nos ricos sabores de ovos, queijo e vegetais frescos sem a crosta rica em carboidratos. Este prato geralmente apresenta uma mistura de vegetais sazonais como espinafre, cogumelos ou pimentões, combinados com queijo cremoso e ovos ricos em proteínas, criando uma refeição satisfatória com baixo teor de carboidratos e alto teor de nutrientes. Originária do campo francês, esta quiche versátil pode ser apreciada no café da manhã, brunch ou jantar. Perfeita para aqueles que seguem um estilo de vida sem glúten ou keto, a Quiche sem massa oferece toda a deliciosidade sem a culpa.
