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Quiche Lorraine

Quiche Lorraine

Breakfast

Avaliação do Item: 45/100

1 serving (100 grams) contains 386 calories, 15.8 grams of protein, 30.8 grams of fat, and 11.8 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
617.6
calorias
25.3
proteína
18.9
carboidratos
49.3
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (160g)
Calorias
617.6
% Valor Diário*
Gordura Total 49.3 g 63%
Gordura Saturada 24.8 g 124%
Gordura Poli-insaturada 4.3 g
Colesterol 249.6 mg 83%
Sódio 915.2 mg 39%
Carboidratos Totais 18.9 g 6%
Fibra Alimentar 1.1 g 3%
Açúcares 3.1 g
proteína 25.3 g 50%
Vitamina D 70.4 mcg 352%
Cálcio 374.4 mg 28%
Ferro 1.7 mg 9%
Potássio 283.2 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

  • USDA FoodData - Quiche Lorraine Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
  • Atributos do Alimento

    🍯 Low sugar
    🧈 High saturated fat
    🥩 High protein

    Fonte de Calorias

    12.2%
    16.3%
    71.5%
    Gordura: 443 cal (71.5%)
    Proteína: 101 cal (16.3%)
    Carboidratos: 75 cal (12.2%)

    About Quiche Lorraine

    Quiche Lorraine é um prato clássico francês originário da região da Lorena. Esta torta salgada apresenta uma crosta de massa folhada recheada com uma rica mistura de ovos, creme e lardons ou bacon, criando uma combinação encantadora de sabores e texturas. Embora seja indulgente devido ao seu recheio cremoso e bacon, também oferece proteínas dos ovos e alguns benefícios lácteos. Consumida quente ou em temperatura ambiente, a Quiche Lorraine é perfeita para o brunch, almoço ou um jantar leve, exibindo o charme da culinária francesa em cada deliciosa mordida.

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - Quiche Lorraine Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.