1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 31.5 g | 40% | |
| Gordura Saturada | 15.8 g | 79% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 157.7 mg | 52% | |
| Sódio | 709.8 mg | 30% | |
| Carboidratos Totais | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Alimentar | 1.6 g | 5% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 15.8 g | 31% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Cálcio | 236.6 mg | 18% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 315.5 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Quiche Florentina
A Quiche Florentine é um prato delicado e saboroso originário da culinária francesa, com uma crosta amanteigada e esfarelenta recheada com uma mistura rica de ovos, creme e espinafre fresco. Frequentemente realçada com ervas aromáticas e um toque de noz-moscada, esta quiche incorpora um equilíbrio de sabores que deliciam o paladar. Repleta de vitaminas provenientes do espinafre, oferece um impulso saudável, enquanto a textura cremosa proporciona indulgência. Perfeita para o brunch ou um jantar leve, a Quiche Florentine combina nutrição e sabor, tornando-se uma opção deliciosamente satisfatória para qualquer refeição.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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