1 serving (100 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 35.7 g | 45% | |
| Gordura Saturada | 16.7 g | 83% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 71.4 mg | 23% | |
| Sódio | 1190.5 mg | 51% | |
| Carboidratos Totais | 71.4 g | 25% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 4.8 g | ||
| proteína | 28.6 g | 57% | |
| Vitamina D | 47.6 mcg | 238% | |
| Cálcio | 476.2 mg | 36% | |
| Ferro | 3.6 mg | 20% | |
| Potássio | 357.1 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Quesadillas
Quesadillas são um petisco delicioso da culinária mexicana, apresentando tortilhas macias recheadas com uma mistura derretida de queijo e ingredientes saborosos como frango, legumes ou feijão. Estas delícias versáteis são grelhadas na perfeição, criando uma parte exterior crocante e satisfatória. Embora ofereçam um agrado reconfortante, você pode torná-los mais saudáveis optando por tortilhas de trigo integral e aumentando a quantidade de vegetais frescos. Perfeitas como um lanche rápido ou uma refeição completa, as quesadillas trazem sabores vibrantes e uma textura satisfatória que todos podem desfrutar!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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