1 serving (140 grams) contains 500 calories, 35.0 grams of protein, 40.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
339.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 27.2 g | 34% | |
| Gordura Saturada | 20.3 g | 101% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 84.5 mg | 28% | |
| Sódio | 0 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 3.4 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 685.4 mg | 52% | |
| Ferro | 23750 mg | 131944% | |
| Potássio | 101.8 mg | 2% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Quesadilla
Quesadilla é um delicioso prato mexicano que consiste em uma tortilha, geralmente feita de milho ou farinha, recheada com uma mistura de queijo derretido e outros ingredientes como feijão, carnes e legumes. Originário do México, esta guloseima saborosa pode ser grelhada ou torrada à perfeição, criando uma crosta crocante e um interior derretido. Embora as quesadillas ofereçam um sabor reconfortante, você pode torná-las mais saudáveis adicionando muitos vegetais e escolhendo tortilhas integrais. Desfrute-as como um petisco ou refeição satisfatória que equilibra sabor e nutrição!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Quesadilla DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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