1 serving (100 grams) contains 58 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
138.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.5 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 7.1 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 33.3 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 3.8 g | 13% | |
| Açúcares | 31.0 g | ||
| proteína | 2.1 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 35.7 mg | 2% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 500 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About quenepas
Quenepas são frutas pequenas e redondas nativas de regiões tropicais do Caribe e da América Central. Envolvidas em uma casca verde e irregular, elas revelam uma polpa doce e azeda envolvendo uma grande semente. Embaladas com vitaminas A e C, as quenepas não são apenas deliciosas, mas também uma ótima fonte de antioxidantes e fibras dietéticas, promovendo uma boa digestão. Desfrutadas frescas ou em smoothies, são um tratamento refrescante com um perfil de sabor único. Seja comido como um lanche ou usado em sobremesas, as quenepas trazem um sabor de delícia tropical ao seu paladar!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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