Corações de alcachofra em quartos

Corações de alcachofra em quartos

Vegetable

Avaliação do Item: 88/100

1 serving (130 grams) contains 60 calories, 4.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.

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109.1
calorias
7.3
proteína
23.6
carboidratos
0.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.4g)
Calorias
109.1
% Valor Diário*
Gordura Total 0.9 g 1%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 563.6 mg 24%
Carboidratos Totais 23.6 g 8%
Fibra Alimentar 12.7 g 45%
Açúcares 1.8 g
proteína 7.3 g 14%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 72.7 mg 5%
Ferro 2.2 mg 12%
Potássio 436.4 mg 9%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

71.7%
22.2%
6.2%
Gordura: 8 cal (6.2%)
Proteína: 29 cal (22.2%)
Carboidratos: 94 cal (71.7%)

About Corações de alcachofra em quartos

Corações de Alcachofra Quarteados são pedaços macios e saborosos retirados do coração da alcachofra, frequentemente encontrados na culinária mediterrânea. Embalados com nutrientes essenciais, são uma ótima fonte de antioxidantes, fibras e vitaminas C e K, tornando-os uma adição saudável a saladas, molhos ou pratos de massa. Com baixo teor calórico e rico em sabor, essas delícias versáteis oferecem um impulso nutritivo às suas refeições, ao mesmo tempo que adicionam um toque de sofisticação gourmet. Aproveite o sabor do Mediterrâneo com Corações de Alcachofra Quarteados em sua próxima criação culinária!