1 serving (30 grams) contains 110 calories, 3.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
440 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.2 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 2.4 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 92 g | 33% | |
| Fibra Alimentar | 3.6 g | 12% | |
| Açúcares | 0.4 g | ||
| proteína | 14 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 24 mg | 1% | |
| Ferro | 2.8 mg | 15% | |
| Potássio | 120 mg | 2% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About quarto de xícara de farinha
Um quarto de xícara de farinha é um ingrediente versátil que forma a base de inúmeras receitas em todo o mundo. Feita a partir de grãos finamente moídos, é um elemento essencial em diversas culinárias, que vão desde massas italianas robustas até produtos de confeitaria fofinhos americanos. Com sua textura suave, ela realça tanto o sabor quanto a estrutura, contribuindo para uma crosta ou migalha perfeitas. Embora seja uma fonte de carboidratos, é importante equilibrá-la com proteína e fibra para uma refeição mais saudável. Seja para assar um bolo ou engrossar um molho, um quarto de xícara de farinha é essencial para elevar suas criações culinárias.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
