1 serving (43 grams) contains 51 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 11.2 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
204.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.4 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 4 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 44.8 g | 16% | |
| Fibra Alimentar | 0.8 g | 2% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 4.4 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 8.0 mg | 0% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potássio | 48 mg | 1% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About quarto de xícara de arroz branco cozido
Um quarto de xícara de arroz branco cozido é um ingrediente versátil, perfeito para qualquer refeição. Proveniente de grãos premium, oferece uma textura leve e fofa que combina lindamente com inúmeros pratos, de curry rico a stir-fries vibrantes. Embora seja um ingrediente comum em muitas cozinhas, especialmente asiáticas e ocidentais, também é uma fonte rápida de energia, sendo que cada porção fornece carboidratos essenciais. Embora contenha menos nutrientes em comparação com o arroz integral, é baixo em gordura e isento de glúten, tornando-se uma opção confortável para uma variedade de dietas. Aproveite um quarto de xícara de arroz branco cozido como base para refeições nutritivas ou como um acompanhamento satisfatório que traz equilíbrio ao seu prato!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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