1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 12.6 g | 16% | |
| Gordura Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 78.9 mg | 26% | |
| Sódio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 7.9 g | ||
| proteína | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 31.5 mcg | 157% | |
| Cálcio | 157.7 mg | 12% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 236.6 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About panquecas de queijo quark
Panquecas de Quark são uma deliciosa variação das panquecas tradicionais, feitas com queijo quark cremoso, farinha e ovos. Originárias da culinária europeia, particularmente populares na Alemanha e Europa Oriental, essas delícias fofas oferecem uma combinação perfeita de textura e sabor. Recheadas de proteína e com menos gordura em comparação com as panquecas regulares, as Panquecas de Quark são uma opção mais saudável para o café da manhã ou brunch. Cobertas com frutas frescas, mel ou uma pitada de açúcar, elas são um deleite satisfatório que energiza o seu dia. Aproveite um sabor de tradição com a atualização saudável de hoje!
