1 serving (100 grams) contains 120 calories, 14.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
288.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 12.0 g | 15% | |
| Gordura Saturada | 7.2 g | 36% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 48.1 mg | 16% | |
| Sódio | 120.2 mg | 5% | |
| Carboidratos Totais | 9.6 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 9.6 g | ||
| proteína | 33.7 g | 67% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 216.3 mg | 16% | |
| Ferro | 0.2 mg | 1% | |
| Potássio | 360.6 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About queijo quark
O Queijo Quark é um produto lácteo versátil e cremoso originário da Europa Central. Feito a partir de leite coalhado, é um queijo fresco rico em proteínas e pobre em gorduras, tornando-o uma escolha saudável para aqueles que buscam melhorar sua nutrição. Normalmente apreciado em pratos doces e salgados, o Quark é perfeito para spreads de café da manhã, smoothies, ou até mesmo como ingrediente versátil em produtos assados. Com seu sabor suave e textura cremosa, é uma fantástica alternativa ao cream cheese. Repleto de probióticos, o Quark apoia a saúde intestinal, tornando-se uma maneira deliciosa de nutrir o seu corpo. Aproveite este queijo saudável e eleve suas criações culinárias!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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