1 serving (100 grams) contains 134 calories, 21.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
319.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.9 g | 15% | |
| Gordura Saturada | 3.6 g | 18% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 166.7 mg | 55% | |
| Sódio | 142.9 mg | 6% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 50 g | 100% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 26.2 mg | 2% | |
| Ferro | 6.0 mg | 33% | |
| Potássio | 523.8 mg | 11% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Pernas de codorniz
As Pernas de Codorniz são uma iguaria celebrada em várias cozinhas, especialmente em pratos franceses e mediterrâneos. Estas pernas tenras e suculentas vêm de codornizes pequenas e saborosas, oferecendo um sabor rico e selvagem que frequentemente é grelhado, assado ou cozido lentamente. Rica em proteína, as Pernas de Codorniz também são uma ótima fonte de vitaminas essenciais e minerais, tornando-as uma escolha saudável para refeições gourmet. Com baixo teor de gordura e sabor único, as Pernas de Codorniz não só deliciam o paladar, mas também se encaixam em uma dieta equilibrada, atraindo tanto os aventureiros culinários quanto os amantes de comida conscientes da saúde.
